别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

李薇是公司里公认的“永动机”，项目报告、客户应酬、团队管理，她像一只精密运转的齿轮，严丝合缝。但只有她自己知道，深夜独处时，那种从心底泛上来的疲惫感，像潮水一样将她淹没——这就是“心累”，一种对什么都兴趣寥寥、却又不得不强打精神的空洞。

转折发生在一个加班的雨夜。她又因为一个细节对下属发了火，看着对方委屈的脸，她自己先愣住了。那一刻，她脑子里突然冒出了那句话：“别让自己心累。”她第一次认真地听从了这个声音。

她没有继续修改PPT，而是关掉电脑，走进雨里。她没有打车，就漫无目的地走，让冰凉的雨点打在脸上。走着走着，她路过一家快要打烊的陶艺工作室，鬼使神差地走了进去。在老师的简单指导下，她开始揉捏一团泥巴。没有什么艺术构思，就是胡乱地捏、用力地摔、再重新揉搓。泥巴在她手中变形，那些堵在胸口的烦躁、焦虑、委屈，好像也随着每一次揉捏被挤压出来，又随着重塑而变得柔软。

当她捧着一个歪歪扭扭、但属于自己的小陶杯走出工作室时，雨已经停了。她感到一种久违的轻松，虽然问题还在，但心里那块压得她喘不过气的石头，好像被那团泥巴带走了。她给那个小陶杯取名叫“暂停键”。原来，给心灵解压，有时只需要一个任性的“暂停”，和一个能让自己全然投入、宣泄情绪的简单出口。