不开心的时候就动起来 出去吹吹风或者运动流汗也好 收拾桌面或者看几页书也好 不要垂头丧气 也不要困在原地 只管全力以赴 不去想太多 在平淡和偶尔重复的日子里都要保持高高兴兴