每个人都难免存在缺陷和过错，人与人在相处过程中也难免会产生矛盾，而此时，理解、宽容是一味良药。

檀老吃和吴老吃

读完这本书，我开始每天记录自己不抱怨的次数，真的有效。

你很好吃但不好笑

在工作中学会宽容，反而能让团队更团结。

静静的湖泊~

曾经和最好的朋友因为一件小事冷战了整整三个月，后来她主动来找我，我们聊了一整夜，才发现彼此都误解了对方的意思。从那以后，我学会了在矛盾发生时先冷静，而不是急着抱怨。

南汇小胖胖

父母那一代人总说“忍一时风平浪静”，现在才懂其中的道理。

温暖

宽容不是纵容，而是给自己和对方一个成长的空间。

熊小姐萌主大妹

理解和宽容是双向的，不能只要求别人做到。

缘来缘去缘如水

有时候退一步，不是为了认输，而是为了更好的前进。

顿顿也是JANICE

在工作中，团队合作难免有摩擦。有一次我和同事因为项目方向不同大吵一架，差点闹到老板那里。后来我们各退一步，反而找到了更好的解决方案。宽容不是软弱，而是智慧。

FOE CHIC睿瑾

读完这句话突然想起和前男友分手的那天，其实只是因为他总是忘记我说过的小事，而我却一直抱怨他不爱我。现在想想，如果当时能多些理解，或许不会走到那一步。宽容真的是一剂良药，可惜我们常常等到失去才懂。

解语

有时候一句“我理解”比一百句抱怨更有用。