文饰心理是无法达到目标时的一种防御心理机制。像斯德哥尔摩患者无法改变自己的处境，就会开启防御系统，从而让自己爱上凶手的"甜柠檬心理"；或是患者在发觉凶手并不喜欢他时，就会把这种不喜欢合理化，具体表现为让自己不再重视这份感情的"酸葡萄心理"。

IT苏苏

酸葡萄心理在情感中尤其明显，比如失恋后贬低对方来减轻痛苦。

佳佳云

斯德哥尔摩患者的故事听起来离谱，但其实生活中很多人都在用类似的心理防御。

喵了个咪ò

这本书的引用让我想去找来读读，感觉能学到不少东西。

katrina_aoao

心理防御机制虽然常见，但过度依赖会让一个人变得消极和逃避现实。

冰心_3053

有时候承认失败比找借口更难，但却是成长的必经之路。

0AYUMI

防御心理机制就像一把双刃剑，既能保护我们，也可能伤害我们。

你在搞笑啊

有些人面对失败时，总爱把责任推给外界，比如“项目失败是因为队友太菜”，而不是承认自己的不足，这种心理虽然保护了自尊，却阻碍了自我提升。

粥粥阳

记得高中时考不上理想的大学，我就拼命告诉自己“那个学校其实也不怎么样”，现在回想起来，那种自我安慰虽然暂时缓解了失落，但也让我失去了反思和进步的机会。

casey_22

读到这段话，忍不住反思自己是不是也经常这样自欺欺人。

吉赛尔BBY

读完这段话，突然想起自己曾经暗恋一个人的时候，明明对方对我爱答不理，我却总在心里为他找借口，说什么他可能只是太忙了，或者性格内向。现在想来，那不就是典型的酸葡萄心理吗？真是自欺欺人啊。