店员问一位买馅饼的胖女人：「请问，给你切成 6 块，还是 8 块？」「当然是切成 6 块。」胖女人说：「我得减肥，再也吃不了那么多块了。。

社区里的王姐是著名的“减肥战略家”。上周生日，她订了一个精美的奶油蛋糕。外卖送到时，她特意打电话给蛋糕店：“师傅，麻烦你帮我把蛋糕切成12块，千万别切8块！”朋友不解：“切多了不是显得更小气吗？”王姐神秘一笑，压低声音说：“这你就不懂了。切成12块，我每次只吃‘一小块’，心理上感觉吃了很少。但如果切成8块，每块都那么大，我吃一块就觉得罪孽深重，可能反而会失控吃掉一整块大的！你看，12块，我能分12天慢慢‘享受’，这叫‘热量分期付款’。”朋友们听完哈哈大笑，但仔细一想，王姐的蛋糕总重量一丝没变。然而，接下来的一个星期，大家真的看见王姐每天下午只享用那“一小块”，并且心满意足。那个蛋糕，她破天荒地用了两周才吃完，期间再没碰过其他零食。你看，有时那个自我安慰的“小聪明”，如果运用得当，没准真能成为改变习惯的第一步。重要的或许不是馅饼被切成了几块，而是那份“我在控制”的感觉，最终引导了真实的行为。