每天都被各种情绪折磨，焦躁，易怒，敏感，多疑，绝望……大口大口的喘粗气，动不动就流眼泪，不愿意交流。哪里谈得上抗争，不过是死撑着罢了。

JIAJIA妤

去年确诊焦虑症后医生开的药盒上写着“每日两次”，但我经常忘记吃第二次。不是不想好起来，是连按时吃药这种小事都觉得像在攀登珠峰。有时候会盯着药片想，这颗白色的小东西真的能救我吗？

Calibio嘉莉比奥

想起有次心理医生说：“你不需要急着好起来，可以先学习如何与症状共存。”突然就释然了。

芝士挞挞

其实敏感多疑是种进化优势啊，我们的祖先靠这个在野外活下来的，只是现代社会用不上了。

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想起太宰治在《人间失格》里写“我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧”。死撑着的时候，可能就是在等那件“适合夏天穿的和服”。

无敌震震

有本书叫《活下去的理由》，作者列了40条让他感到活着真好的小事，比如“水”“书”“凌晨三点”。

miyasun

尼采说“杀不死我的会使我更强大”，但没人告诉我们，那些没杀死我们的东西，可能会让我们终身残疾。

云端喝咖啡的老鼠

这不就是《海边的曼彻斯特》里那句“I can't beat it”的现实版吗？不是所有伤口都能愈合，有些人就是带着裂缝活着。

Nacl_2011

抱抱你

耗子麦麦

这让我想起《房思琪的初恋乐园》里那句“原来，人对他者的痛苦是毫无想象力的”。很多时候我们表现出来的焦躁易怒，不过是内心海啸露出水面的一角冰山，真正沉重的部分都在水下沉默地腐烂着。

啦啦

有没有试过把情绪写下来？不是写日记，就随便写在便签纸上然后撕碎，像举行一场小型葬礼。