至少努力不会毁了一个人。
— 金俊勉
至少努力不会毁了一个人 2.因为有梦在所以没有放弃。 3.EXO相爱吧!（2012年电台认证这句话是守护先提出的） 4.感觉练习室好像空荡荡的一样 一起练习的时候,公司非常热闹..很想他们 5.WE ARE ONE不是说着玩玩的 我们不管在哪里,我们都是一体. 6.快乐可以乘以十二倍,悲伤也可以分成十二份。 7.很幸福。（在获奖的时候经常会说这句） 8.你们吃过沾着眼泪的面包吗?（出自exo's showtime第四期） 9.练习的时候腿受过伤,所以看着练习生朋友们跳舞 而我不能跳 真的感觉很辛苦。 10.因为是和你们一起所以才能这样的幸福 11.对,很想他们。 12.只要还剩一口气 就一直在一起
——金俊勉
一句话推荐
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当十二分之一离开，你是否也尝过沾着眼泪的面包？
句子背景
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源自韩国男子组合EXO及其队长金俊勉（SUHO）在团体活动、综艺及采访中的真情流露。这些零散的话语拼凑出二代团鼎盛时期的辉煌、成员退队风波下的阵痛，以及“WE ARE ONE”口号背后，一群少年从练习生到顶流偶像，彼此扶持的血泪与幸福。
深度赏析
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句子出处
这些话语诞生于EXO从巅峰遭遇成员变动、在质疑声中坚守的特定时期。它们不是官方宣言，而是队长与成员在电台、综艺、领奖台等非正式场合的肺腑之言。彼时，“努力不会毁了一个人”、“因为有梦在所以没有放弃”是给迷茫成员和粉丝的强心针；“快乐乘以十二，悲伤分成十二份”是对完整体的怀念与对“一体”信念的强化；“沾着眼泪的面包”则赤裸展现了成名路上不为人知的艰辛。每句话都是对“WE ARE ONE”这个商业口号...
展开现实启示
在当下，它们超越了粉丝圈层，成为关于坚持、团魂与成长的普世寓言。对于在学业、职场中感到孤独的年轻人，“悲伤分成十二份”是一种情感分担的浪漫想象；“努力不会毁了一个人”则在卷又躺平的时代，提供了一种质朴的勇气。它启示我们：真正的支撑力，往往来自于共同经历苦难的“我们”。无论是团队、家庭还是挚友圈，那句“只要还剩一口气，就一直在一起”所承载的承诺，在任何需要彼此守护的关系中都熠熠生辉。
小结
这不是华丽的偶像语录，而是一群年轻人用青春书写的“幸存者日记”。它关于梦想的纯度、离别的重量，以及废墟之上重建家园的韧性。它告诉我们，最高的荣耀不是奖杯，而是那句含着泪说的“很幸福”，和最狼狈时依然紧握的手。
趣味故事
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面包店与十二颗糖
巷尾有家老面包店，老板曾是个舞蹈生，因伤告别舞台。他总默默做一种叫“回忆”的碱水面包，口感微苦坚韧。常有几个穿校服的男孩来买，他们是一个即将解散的校舞团。最后一次排练后，最小的男孩咬着面包，眼泪无声掉进包装纸。老板看见了，没说话，只是多给了他们十一份小糖果，糖纸上写着：“甜分十二份，苦也是。”多年后，面包店收到一张明信片，是十二个在不同城市青年的合影，背面写道：“谢谢您的糖。我们现在懂了，分开练习，是为了在不同的舞台上，跳同一支舞。”老板笑了，那天“回忆”面包的味道，好像终于回甘。
使用指南
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适合送给并肩作战后即将分别的伙伴
将集体的记忆与情感凝聚，作为最有分量的临别赠言。
适合在个人坚持不下去的深夜自我激励
用“努力不会毁了一个人”提醒自己，汗水比泪水更值得尊敬。
适合作为团队团建或纪念日的文案
诠释“我们是一体”的深层含义，升华共同奋斗的情谊。
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说说你读到这的感受吧...
共28条评论
Happy_WSJ
努力当然不会毁人，但盲目的努力会让人迷失，忘了当初为什么出发。
04-01
cheeeeeeruuuuup
空荡荡的练习室，装满的却是回忆，走进去会被过去的喧嚣淹没。
04-01
小BaruchD
“快乐可以乘以十二倍，悲伤也可以分成十二份”，这种集体感真让人羡慕又心酸。大学宿舍也是六个人，谁失恋了全宿舍陪着喝酒骂人，谁找到工作了大家凑钱吃火锅。毕业后各奔东西，群里渐渐安静，快乐好像除以了六，悲伤却要自己独自承担一整份。现在看到十二这个数字，心里还是会咯噔一下。
04-01
Achat&wzm.
哎。。。
03-31
梦宵酱Eva
一起练习的热闹和分开后的寂静，对比太鲜明，让人难以适应。
03-31
情书
“感觉练习室好像空荡荡的一样”，这种物是人非的感觉最熬人。以前和兄弟们常去的那个篮球场，水泥地都磨平了，篮筐也歪了。现在路过，总能听见当年的笑声和球砸地的砰砰声，可走进去，只有风吹着空饮料罐滚动的声音。热闹是他们的，也是过去的我们的，现在只剩下回声。
03-30
tt66tt66
快乐乘以十二，那得是多大的舞台和多少人的欢呼才能填满。
03-30
于先生_3029
“只要还剩一口气，就一直在一起”，这誓言太重了。爷爷病重的时候，拉着奶奶的手，说的就是类似的话。后来爷爷走了，奶奶总是一个人坐在他们以前常坐的藤椅上，看着窗外。她说，人虽然不在了，但“在一起”的感觉还在心里，喘着气，就没断过。这大概就是承诺的最高形式吧。
03-29
紫雨叶Jasmine
把悲伤分成十二份，听起来很理想，但现实往往是悲伤会乘以十二倍，因为在乎所以痛感更强。
03-29
杭州金夫人婚纱摄影
嗯，很真实。
03-29