时代的车轰轰烈烈的往前开,我们所能记住的,也只不过是和我们相似的几个影子,我们始终找寻的,也不过是相似的灵魂人物罢了。
-- 《若你是春天,必然花团锦簇》
当世意义
现世意义
小结
小雅的阳光选择
适合设为手机屏保
每日提醒自己践行全方位自我关怀
适合送给疲惫的朋友
用温暖的方式表达关心与鼓励
适合作为每日复盘准则
检查自己是否落实了身心双重照顾
评论区
大力呀
远离负能量的人真的太关键了!前闺蜜总是抱怨生活,每次和她聊完都觉得自己被掏空。断联后遇到了现在热爱徒步的伙伴们,每周户外活动让我的多巴胺正常多了。
时间
看到这句话突然想起自己去年抑郁的那段日子,每天强迫自己吃饭睡觉,但情绪像过山车一样失控。后来开始晨跑,慢慢远离那些消耗我能量的人,现在终于学会了先爱自己再爱别人。
资深美食探索家
周末尝试了森林浴,亲近自然确实能让心情变好
時龍-kevin
选择圈子太重要了。离开了那个整天攀比物质的同事圈,加入读书会后遇到的人都特别温暖。现在每周分享会成了我的充电时刻。
张翠芳_7082
照顾情绪这点深有体会。作为产后抑郁的过来人,想告诉所有妈妈:婴儿很重要,但你的心理健康更重要。请允许自己偶尔崩溃,找能接住你情绪的人倾诉。
环儿525
其实情绪稳定比什么都重要,我曾经因为工作压力暴饮暴食,整夜失眠,直到体检出问题才醒悟。现在每天冥想十分钟,周末必去爬山,整个人状态好了很多。
尹小七BetterMe~
很真实
超级无敌小奶嘴
睡眠质量差的人表示,情绪稳定真的从好好睡觉开始
江映蓉Vivi
实践半年后回来反馈:真的有用!焦虑症缓解了很多
爱戴Edell
急需阳光型朋友
时代的车轰轰烈烈的往前开,我们所能记住的,也只不过是和我们相似的几个影子,我们始终找寻的,也不过是相似的灵魂人物罢了。
-- 《若你是春天,必然花团锦簇》
每个人心里都要有一方净土,抽离红尘,不受俗事所扰,里面或多或少,夹杂着清远深美的淡淡的泥土味;它无需过多修饰,却足以让你安心。
-- 作家卢佳佳经典语录 《若你是春天,必然花团锦簇》
他遇见的她足够温婉,足够独立,而她遇见的他也足够成熟,足够强大。 在对的时间遇见对的人,在彼此懂事的那一刻,一切都恰如其分,不早也不晚。
-- 作家卢佳佳经典语录 《若你是春天,必然花团锦簇》
正因为此生经历过了人世间太多沧桑和变化,也见识过了人间繁华和变迁,才更加懂得平凡生活里那点滴温暖的可贵。
-- 作家卢佳佳经典语录 《若你是春天,必然花团锦簇》
时代的车轰轰烈烈的往前开,我们所能记住的,也只不过是和我们相似的几个影子,我们始终找寻的,也不过是相似的灵魂人物罢了。
-- 作家卢佳佳经典语录 《若你是春天,必然花团锦簇》
凡是老旧的东西,都生了一颗温良慈悲之心,经了岁月的打磨,越老,灵魂越生动饱满。 -
-- 作家卢佳佳经典语录 《若你是春天,必然花团锦簇》
那些在路上的机会并不是每天都有,但我们可以随时保持那种在路上的状态,将自己活成一束光,努力学习,努力工作,偶尔累的时候停下来好好休息,然后继续出发,让生活充满爱,充满光,照亮自己也照亮别人。
-- 顾锦衾 《若你是春天,必然花团锦簇》
相信美就能遇见美,遇见美就能创造美。
-- 顾锦衾 《若你是春天,必然花团锦簇》
终于明白,淌过人间四季,平湖烟雨,一个人留给岁月最好 的礼物莫过于始终保有内涵之心。唯有这样,才经得起年轮的勾 勒与刻画;唯有这样,才能像银杏树一样,饱经千年沧桑,却依 然屹立在人群之中,受人尊敬和爱戴。
-- 卢佳佳 《若你是春天,必然花团锦簇》