心理学家们知道,当一个人开始喋喋不休地说话,天南海北无所不谈,在最短的时间内不假思索,只想急忙地说更多的话,这就是精神病的开始或者已经恶化的明显征兆。
-- 托尔斯泰 《书信》
当世意义
现世意义
小结
咖啡店主的觉醒
适合陷入内耗时自我提醒
当过度自责或焦虑时,用这句话切断负面思维循环
适合作为每日冥想箴言
晨间冥想时默念,设定一天的思想净化基调
适合教育场景引用
教导青少年如何管理情绪时,解释思想与行为的因果关系
评论区
王竟力
职场里最可怕的不是摸鱼的行为,而是"老板针对我"的被害妄想思维
JAY5230
知行合一难啊
黎明_223058
失眠最严重的那半年,发现所有安眠药都治不好"我会睡不着"的执念。后来认知疗法教会我用"睡不着就躺着休息"替代焦虑,这才明白克制思想比克制行为更需要修行。
逛吃逛吃
道德经说"不见可欲使心不乱",但现代人更需要"见可欲而心自不乱"的修炼
打滚的爪子
强迫症治疗的关键就在这:阻断"不洗手会死"的灾难化思维
埖尐姊
戒断短视频瘾的关键是打破"再看五分钟"的自欺欺人式念头
灰灰730V
抑郁症治疗最难的就是打破"我不配快乐"的核心信念,这比改变行为模式难十倍
海胆妈
认知行为疗法的核心就是这个原理吧?先改变扭曲认知,行为自然矫正
Jin진성규
读《生活之路》时正在经历职场PUA,上司不断灌输"离开这里你什么都不是"的思想。托尔斯泰这段话点醒了我——恶毒的思想就像病毒,必须用理智的抗体来抵御,否则就会转化成自我毁灭的行为。
freedert10
行为易改,心魔难驯。能管住手的人很多,能管住脑子的人太少
心理学家们知道,当一个人开始喋喋不休地说话,天南海北无所不谈,在最短的时间内不假思索,只想急忙地说更多的话,这就是精神病的开始或者已经恶化的明显征兆。
-- 托尔斯泰 《书信》
安娜穿着朴素的黑衣裳是迷人的,她那双戴着手镯的丰满胳膊是迷人的,她那挂着一串珍珠的脖子是迷人的,她那蓬松的鬈发是迷人的,她那小巧的手脚的轻盈优美的动作是迷人的,她那生气勃勃的美丽的脸是迷人的,但在她的迷人之中却包含着一种极其残酷的东西。
-- 托尔斯泰 《安娜卡列宁娜》
乐趣不在于发现真理,而在于探求真理。
-- 托尔斯泰 《安娜・卡列尼娜》
死亡 你要是怕死的话,那么想一想,假如你必须永远像你现在这样生活下去的话,你会感觉怎么样?
-- 托尔斯泰 《托尔斯泰谈幸福》
靠肉体的努力无法逃避罪孽、邪恶和迷信。要做到这一点只有靠思想的努力。只有靠思想使自己学会自我牺牲,学会谦逊和诚实。人只有在思想上追求忘我、谦逊和诚实,在与罪孽、邪恶和迷信的斗争中,他才会充满力量。
-- 托尔斯泰 《生活之路》
成千上万的人仍在忙于生计,却不曾怀疑过生命的意义。
-- 托尔斯泰 《忏悔录(托尔斯泰作品)》
生活取决于思想 我们可以有三条路通向智慧:第一,是经验之路……第二,是模仿之路……第三,是思想之路。
-- 托尔斯泰 《托尔斯泰谈幸福》
每个人都是根据上帝的意志来到这个世界上,上帝创造了人,每个人都可以毁灭自己的灵魂,也可以拯救自己的灵魂。而人活着的目的,就是灵魂的救赎。为了救赎自己的灵魂,必须按照上帝的旨意生活;想要按照上帝的旨意生活,必须抛弃所有生命中的享受,去劳动,去接受,去忍受,变成一个仁慈的人。
-- 托尔斯泰 《忏悔录》
人类的历史从诞生那一刻起就是人类日趋走向大团结的运动。这种团结以各种方式进行,有时,是人类为了团结一起努力,有时,是人类为了反对团结而团结。
-- 托尔斯泰 《智慧历书》
与他人共同生活,不要忘了你在独处时所悟出的道理。而在你独处时,要仔细思索你在与他人交往中所得出的道理。
-- 托尔斯泰 《生活之路》