你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
-- 弗兰克尔 《活出生命的意义》
在痛苦中开出意义之花，这句心理学箴言教你如何将苦难转化为生命的勋章。
源自维克多·弗兰克尔的著作《活出生命的意义》。作为纳粹集中营的幸存者，弗兰克尔在亲身经历了极端的苦难后，创立了“意义疗法”，探索人类在绝境中寻找生命意义的可能性。
当世意义
现世意义
小结
咖啡师的“意义拿铁”
小林是一家独立咖啡馆的咖啡师，日复一日的拉花、打包让她感到机械和虚无。一天，一位常客老太太没来，她得知老人摔伤住院了。小林决定，每天打烊后多做一杯热拿铁送去医院。起初只是为了关心，但后来，她开始倾听老太太讲述年轻时的故事，并把这些故事的元素悄悄做成新的拉花图案。这项工作突然有了温度。当老太太康复后，她的子女送来感谢信，说母亲因为这份惦记而恢复得特别快。小林忽然懂了：重复的工作因关爱而有了意义，而送咖啡途中的风雨辛苦，也因此被赋予了克服困难的价值。苦难（工作的枯燥与奔波的劳累）本身并无意义，但她的回应，让一切变得不同。
适合身处职业倦怠时自我叩问
帮你跳出“为工作而工作”的循环，审视手中之事与心中之爱的联结。
适合经历挫折后重建内心秩序
将注意力从“为什么是我”转向“我可以如何面对”，化被动承受为主动建构。
适合作为教育孩子的人生哲理
用最朴素的语言告诉孩子，勇敢、负责和关爱是赢得生活意义的三大法宝。
评论区
说说你读到这的感受吧...
肉肉传递者
嗯，收藏了。
03-02
Faye Wong
意义不是寻找来的，是你投入生活之后，自然而然浮现的东西。同意。
03-02
于黑蛋
弗兰克尔的理论建立在极端环境上，对普通人的日常困境，指导意义真的有那么大吗？我表示怀疑。
03-01
WeiXin_1673309309
书里说“人什么都可以被剥夺，除了最后一点自由——选择自己态度的自由”。这才是核心。
03-01
暧昧i
最近在照顾生病的宠物，深刻体会到“通过反应赋予意义”是什么意思。它的痛苦我无法消除，但我的陪伴就是全部。
02-27
吴静怡
这三个途径，其实都需要练习。爱是一种能力，勇气是一种习惯，连工作都需要不断学习才能找到意义。
02-27
馥蕾杨
工作、爱、勇气，少了一个，人生就会失衡。我现在就缺了中间那个，感觉空了一块。
02-27
LlLl丶不吃辣
关爱他人……说得容易，有时候连自己都爱不起来，拿什么去爱别人。
02-26
虎牙呀虎牙
道理都懂，可当苦难来临时，第一反应还是抱怨和逃避。怎么才能训练自己拥有那种“选择反应”的能力？
02-26
今天也要吃鸡蛋
弗兰克尔在集中营的经历让他悟出了这些，但对我们普通人来说，苦难可能就是一次失恋、一次失业，或者亲人的离去。我父亲生病那段时间，我每天医院公司两头跑，累到虚脱，但正是那段日子，让我真正学会了如何去“爱”，不是嘴上说说，而是具体到每一杯水和每一次翻身。
02-26
更多好句
生命对每个人都提出了问题 他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问
-- 维克多・弗兰克尔 《活出生命的意义》
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由
-- 维克多・弗兰克 《活出生命的意义》
“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺。唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由，不能被剥夺。”
-- 《活出生命的意义》
人越是忘记自己，投身于某种事业或献身于所爱的人，他就越有人性，越能实现自己的价值。
-- 弗兰克尔 《活出生命的意义》
不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福也一样，可遇而不可求。
-- 《活出生命的意义》
假如我们能够了解人生，人生便有意义，倘使我们不能了解人生，人生便无意义。
-- 冯友兰 《活出生命的意义》
人生中的境界可分为四种: (一)自然境界;(二)功利境界;(三)道德境界;(四)天地境界。
-- 冯友兰 《活出生命的意义》
“是的，人可以习惯任何事物，但请不要问我们是如何习惯的。”
-- 富兰克林 罗斯福 《活出生命的意义》