小的时候，不懂爱；长大以后，不敢爱；爱过以后，抛弃爱；年迈以后，怀念爱。
-- 石广进 《心情纪念册》
一首循环的晚安曲，一个不知不觉的梦境入口
源自网络作家石广进的《心情纪念册》，记录现代人用音乐对抗孤独的睡前仪式
当世意义
现世意义
小结
《最后一首晚安曲》
程序员小李每天靠白噪音专辑入睡，直到某晚耳机没电。在突如其来的寂静中，他第一次听见窗外的雨声、冰箱的嗡鸣和自己的呼吸节奏。凌晨四点，他摘下耳机走到阳台，发现城市天际线泛着温柔的蓝光。从此他的睡前歌单里多了一首叫《寂静》的空白音轨
适合深夜朋友圈配文
温柔诠释当代人带着电量焦虑入睡的日常
适合失眠社群分享
引发共鸣的现代睡眠仪式图鉴
适合音乐APP歌单简介
为"助眠精选"歌单注入人文温度
评论区
说说你读到这的感受吧...
李梦
醒来发现耳机没电音乐停了的那一刻最失落，就像被全世界抛弃。
02-15
蓅荇單裑
室友说我睡着后总会无意识地哼正在听的歌，好羞耻。
02-15
孙坚
试过听着ASMR入睡，结果半夜被掏耳朵的音效吓醒，从此只敢听纯音乐。
02-15
Maria-xx
《心情纪念册》里最戳我的就是这种生活细节，作者总能把孤独具象化成耳机线、闹钟和未完成的梦，像极了我们这些在城市里独自挣扎的年轻人。
02-13
Yang@Yang_310
建议试试骨传导耳机，虽然音质差些但不会压耳朵，我用了三个月再没出现过耳廓酸痛的情况，最重要的是睡着后不会因为翻身被线勒醒。
02-13
一杯橙汁OwO
科学上说入睡后人体会自然翻身调整姿势，所以耳机掉落是必然的，但奇怪的是我们明明知道会这样却依然执着地戴着，或许只是想用音乐筑起一道隔开世界的墙。
02-13
威廉__C
最怕的是睡着后误触音量键，半夜被突然炸耳的音乐吓醒。
02-12
Maggie77724
其实戴着耳机睡着对听力损伤很大，我曾经连续半年这样结果得了中耳炎，现在右耳听力下降了20分贝，医生说是压迫导致血液循环不畅，大家真的要注意。
02-11
Angelatpsh
推荐睡眠耳机，像眼罩一样戴在头上不会掉，还带遮光功能。
02-11
nirong0512
我的索尼xm4续航30小时，经常三天才想起要充电。
02-11