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珩宝Jade

妳无法成为也没有必要成为其他人
妳已经足够好
好到被邀请来到这个世界
——奥南朵
《对生命说是》

—— 奥南朵 对生命说是
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作者
珩宝Jade
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  • 当我们否认自己的某些情绪,我们就是在否认一部分的自己,而当我们持续压抑自己某部分的能量,其结果就会令自己变得枯萎、乏味、没有热情――因为一旦压抑,就需要压抑自己所有的情绪和感觉。但假如我们不逃避自己的情绪,知道它只是一股能量,而能量永远是中立的,没有对错好坏,这种理解会给我们带来巨大的自由。
  • 如何面对变化和不安全的状况 问自己:“是自我的哪个部分感觉害怕?”,“最糟糕可能发生什么?” 通过静心,你也开始经验到你与存在是不分离的,你是存在的一部分,是它那浩瀚、流动而始终变化的能量的一种独特表达。而伴随这体验,一种巨大的信任降临了―信任你是比你的头脑广阔得多的某种事物的一部分,而你不可能失去任何本质上属于你的东西。
  • 情绪是由头脑诠释情境而生的念头所触发的身内物理感觉。所以说情绪是头脑的责任,而不是心的。
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