同理心测评 CR：(EQ-4.1) 同理心测评 于2009年01月最新修定。 Designer and Version Upgrade Developer: SUNRISE TANK Info-Technology Co. Ltd. 简介：它根据中国国情开发出来的自我调节测评，着重测验你在理解他人情绪和人格特征上的能力。 适合人群：全体 效果与功效：测试使用者的理解他人情绪和人格特征上的能力 测评所需时间：10分钟
— 百度百科 《百度百科-同理心》
拥有同理心，亲密关系才得以建立，反之，传送与接收同理心的神经线路会短路。直到某天，当一个人发现世界是不断地亏待自己，对自己的感觉不闻不问时，他(她)将不再努力与尝试跟其他人建立关系，并让自己同理的情绪关机。可想而知，其后果将是他(她)开始去伤害别人，以生气或暴力做为情绪的出口。不曾接受过同理之人，其脑部也对同理心毫无记忆可言，更惶让其他人能有同理的经验。 因此当我们要对他人表达同理心，必须以「理解」为核心，拒绝「同情」。并且要抛开对他人的成见与判断，在理解他人的过程中，拒绝速成的答案。阿瑟透过书中他与当事人的会谈，一而再、再而三地示范同理心的精髓，以及同理心所释放出来的疗愈能力。
——百度百科
同理心不是天赋，而是一条需要用心接通的神经线路
源自网络，这段对同理心的深刻剖析，来自对心理学概念“同理心”的阐释，强调其在人际关系中的基石作用。
当世意义
现世意义
小结
沉默的焊接工
李默是个优秀的程序员，但同事觉得他冷漠孤僻。一次项目失败，团队互相指责，只有李默一言不发。项目经理老张没有批评他，而是在下班后，递给他一杯咖啡，说：“我看你最近总是一个人调试到很晚，是不是觉得大家的方案都太浮躁，你心里有更好的想法，但没人愿意停下来听？”李默愣住了，长久以来，他的严谨总被嘲笑为“固执”，他的沉默总被误读为“不合群”。老张这句话，没有同情，而是精准的理解，像一道电流，瞬间接通了李默心中那条沉寂已久的“线路”。他第一次开口，详细解释了技术隐患。那一刻，李默感到的不是被安慰，而是被“看见”。后来，他依然话不多，但开始主动帮新人review代码，用他特有的方式，焊接起团队里一条条新的理解通路。
适合在人际关系受挫时自我反思
检视自己是否关闭了接收同理的通道，或只是给予了对方廉价的同情。
适合教育工作者与家长共勉
理解孩子“不良行为”背后，可能是其同理神经线路的“短路”信号。
适合作为团队沟通的准则
在冲突发生前，倡导抛开成见的深度理解，避免团队情感“电路”烧毁。
评论区
说说你读到这的感受吧...
莲花猪宝宝
有时候觉得自己就是那个线路短路的人，不知道怎么回应别人的情感。
02-28
🎀小姐姐🎀
哎。。。
02-28
青海旅游老司机小马哥
确实如此。
02-28
juliangzu8097
脑科学和心理学结合的角度真有意思。“脑部对同理心毫无记忆”，所以这是一种需要后天学习和强化的能力，像肌肉一样。如果我们成长的环境里缺乏这种“记忆”的输入，我们这块肌肉就会萎缩。好在，它似乎也是可以重新锻炼的，虽然过程可能很艰难。
02-27
苏海宁
理解不等于赞同，但它是沟通的起点。很多人连起点都到不了。
02-26
刘小花花花花花er
这让我反思自己，是不是也曾因为怕麻烦、怕卷入，而在别人需要理解时，选择了敷衍的同情或沉默？当别人的情绪线路在我们这里“短路”一次，他世界的连接就少了一分。我们都是彼此神经回路的一部分。
02-26
霄二
有时候觉得，现代人的孤独感，未必是身边没人，而是那种“感觉不被听见”的绝望。就像你对世界发出信号，却总是收到忙音，久而久之，发射器就坏了。你不再尝试连接，转而把那些未被接收的情绪，变成利刺投向外界。这不是辩解伤害的理由，却可能是伤害发生的源头。
02-26
ness1024
对感觉不闻不问的世界，确实会让人失去尝试的勇气。
02-25
泉州装修设计小马哥
同理心释放疗愈能力，我深有体会，被人真正理解一次，能记好久。
02-25
彬彬真的好饿啊
要抛开成见太难了，我们总是带着自己的滤镜看别人。
02-25
更多好句
同理心指导实践 将心比心：能够将当事人换成自己，设身处地去感受和体谅他人，并以此作为处理工作中人际关系、解决沟通问题的基础。 感觉敏感度：具备较高的体察自我和他人的情绪、感受的能力，能够通过表情、语气和肢体等非言语信息，准确判断和体认他人的情绪与情感状态。 同理心沟通：听到说者想说，说到听者想听。 同理心处事：以对方有兴趣的方式，做对方认为重要的事情。
— 百度百科 《百度百科-同理心》
人与人之间冲突的来源，通常起源于对彼此的误解，或是一方态度咄咄逼人，或是一方拉不下脸来，或是情绪过于激动，或是过于固执己见……其实这都是可以避免的，同理心的作用也就在于此。简单来说，同理心就是将心比心。同样的时间、地点、事件，而当事人换成自己，也就是设身处地去感受、体谅他人。人与人的关系没有公式可言，只能以关心为出发点，为双方都留下空间，设想他们所想要、所需求的东西，他们能做的事，及他们自己的生活。也就是说，人与人之间只是关心仍是不够的！还需要爱，需要对于别人的处境感同身受。有了同理心，我们将不会处处挑剔对方，抱怨、责怪、嘲笑、讥讽便也大大减少；取而代之的是赞赏、鼓励、谅解、扶持。这样一来，人与人的相处便变得愉快、和谐。
— 百度百科 《百度百科-同理心》
自己，脱离不了过去的背景。「了解过去」是希望对人有统整性的理解，面对朋友的外遇，可能自己的父母有任一方也曾有过类似的经验。或者是因过往欠缺爱的关怀，而朋友今次从外遇的对象中找到温暖的所在，以至于陷入三角关系中。理解过往与现今的关联，将更可以为朋友找寻到问题的解药。
— 百度百科 《百度百科-同理心》
同理心起源 一九二O年代美国心理学家铁钦纳首度使用同理心一词，指的就是这种行为模仿（motormimicry）。 同理心一词源自希腊文empatheia（神入），原来是美学理论家用以形容理解他人主观经验的能力。铁钦纳认为同理心源自身体上模仿他人的痛苦，从而引发相同的痛苦感受。使他用同理心一词与同情区别，因同情并无感同身受之意。
— 百度百科 《百度百科-同理心》
其实同理心并不是什么新的想法，早在两千多年前的孔子就说过：“己所不欲，勿施于人。”这就是同理心所说的，要做到“推己及有”：一方面自己不喜欢或不愿意接受的东西千万不要强加给别人；另一方面，应该根据自己的喜好推及他人喜好的东西或愿意接受的待遇，并尽量与他人分享这些事物和待遇。西方文化同样也有强调和推崇同理心的传统，基督教中的“黄金法则”说：“你们愿意人怎样对你们，你们也要怎样待人。”其实这就是同理心原则的体现。
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「放慢脚步」意味着给朋友时间整理思绪，同时也是让自己能更准确地理解对方，也让同理心可以安抚对方。
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同理心是个心理学概念。它的基本意思是说，一个人要想真正了解别人，就要学会站在别人的角度来看问题，也就是人们在日常生活中经常提到的设身处地、将心比心的做法。心理学家发现，无论在人际交往中发现什么问题，只要你坚持设身处地、将心比心，尽量了解并重视他人的想法，就比较容易找到解决问题的方法。尤其在发生冲突和误解时，当事人如果能够把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以了解到对方的立场和初衷，进而求同存异、消除误会。
— 百度百科 《百度百科-同理心》
有人可能会问：“在人际交往中，信任真的那么重要吗？”我们可以回忆一下，在生活中，当你无意中冲撞别人时，如果对方非常信任你，在多数情况下对方会不会一笑了之？如果你们没有建立良好的信任关系，一次小小的冲突就有可能造成很大的麻烦。所以英国作家麦克唐纳说：“信任是比爱更好的赞美。”
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