很喜欢松浦弥太郎的这段话:
"按照顺序，一件一件地用心处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事情。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。"行动才是解决焦虑最好的方法。