【消除烦恼的LEAD工具法】
👂Listen倾听：分析状况，思考问题所在，倾听他人意见。
🔍Explore探究：罗列问题点，理性思考解决方案，罗列方案。
📝Analyse分析：分析问题与解决方案，寻找有效的解决对策。
🏅Do行动：把解决对策付诸行动。