生活中，很多人都有拖延的习惯。殊不知，长此下去，个人的成长也会越来越慢。如果你要健身，就从每天跑2公里开始；如果你要看书，就从每天看10页书开始……只有迈出第一步，才能打败惰性，书写精彩人生。