她唯一一次没有伪装，是在光芒熄灭的时候。从此，只剩她一个人，行走在永夜。
— 东野圭吾 《白夜行》
一句话推荐
完善
东野圭吾这句职场箴言，戳中多少人的社交痛点
句子背景
完善
源自《解忧杂货店》中浪矢爷爷对职场新人的忠告，讲述消极人际关系对能量的消耗
深度赏析
完善
句子出处
小说中这句话是针对陷入同事负能量漩涡的咨询者，强调环境对个人状态的侵蚀性，在日本经济低迷背景下警示保持积极圈子的重要性
现实启示
当代内卷时代更具现实意义，提醒我们主动筛选社交圈，避免被消极情绪绑架，保持自我成长节奏
小结
人与人的能量会相互传染，选择同频的伙伴就是在为自己打造情绪防污系统
趣味故事
完善
咖啡厅里的能量实验
小林连续一周与抱怨不断的同事共进午餐后，工作效率下降40%。第二周他改为与健身教练吃简餐，不仅完成项目还收获了腹肌训练计划。能量场切换的瞬间，他想起书架上那本《解忧杂货店》。
使用指南
完善
适合职场新人发朋友圈
配项目获奖照片：远离消耗型关系，能量要留给值得的事
评论区
评论区
说说你读到这的感受吧...
共36条评论
萱宝妈育儿分享
职场里更明显，团队里有个摆烂的，整个组都要替他擦屁股，绩效奖金全受影响
02-11
莹_小迷糊虫
健身教练说过类似的话，负能量会降低代谢率
02-11
Jay-Zhao
东野圭吾写悬疑厉害，写人性洞察更绝
02-10
小猪
想起书中原话：人的心声是绝对不能无视的
02-10
小丸子p
快逃！
02-09
dpuser_57636070583
深有同感，前公司小组长天天划水，我们加班他准点走，最后整个团队解散
02-07
秀秀人肉除草机
能量吸血鬼
02-07
不会剪辑的小沐
其实压力来源不是对方没干劲，而是我们总想改变别人，就像杂货店回信说的——先改变自己看待问题的方式
02-07
卡咪虎
所以浪矢杂货店才要匿名咨询啊，直接现实容易伤感情
02-06
温小煦：
过于真实。。
02-05