自卑怎么做
1、接纳和爱自己
没好身材不要紧，接受它，健身锻炼靠近内心期待的自己
2、不怕眼神对视和展现自己
自卑：眼神闪躲，肢体收缩
自信：大胆不怯场
3、累积价值优势
培养职业技能，拥有自己的底气
4、心智的改变
去认可自己，相信自己
5、努力提升自己
不断尝试，哪胆怯就做哪