415 #火鸟老师陪你训练视力一起缓解视觉疲劳DAY7# ①3min，写8字，一面墙上用眼写8字，起笔点的眼睛(左右)今天有要流泪的感觉，比起前两天，如果说5分代表流泪，5日要流泪之感是4分，6日是3分，7日是1分，8日1分。 如果不进行眨眼，不会流泪。 ②后面增加……
①ps:改了一张“画纸”，今天的墙有点特殊，形状长方形，长5m，宽3m，显得长，所以画得时候有些不适应。
速度:画得速度，太快了，2s一个，慢慢地，慢慢地，把8分成4各部分，写4笔，心中默念4个数字。