生活的愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的东西。

或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。

-- 欧文・亚隆 《当尼采哭泣》

一个人一定要学会从远处观看自己。

-- 欧文・亚隆 《当尼采哭泣》

Dissect your motives deeper! You will find that no one has ever done anything wholly for others. All actions are self-directed, all service is self-serving, all love self-loving. 把你的动机解剖得更深层一些！你将会发现，永远没有人做任何事情是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是利己的，所有的爱都是自私的。

-- 欧文・亚隆 《当尼采哭泣》

要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。

-- 欧文・亚隆 《当尼采哭泣》

每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。

-- 尼采 《当尼采哭泣》

事实上，我痛恨某些人夺去了我的独处，却不曾提供我陪伴。

-- 欧文・亚隆 《当尼采哭泣》

极端的孤立不会消除压力，它本身反而就是压力，寂寞是疾病的温床。”

-- 欧文・亚隆 《当尼采哭泣》

如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。

-- 欧文・亚隆 《当尼采哭泣》

为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。

-- 欧文·亚隆 《当尼采哭泣》