令人惊讶的是，许多被看作是 “善” 的行为也有类似的效果
如参加志愿活动、冥想、获得社会认可或者参与慈善捐款等行为也能激活大脑中的愉悦回路
因此，恶习与善行在神经学上有共同之处——不管我们走哪条路，愉悦始终是我们的指南