心存正念 好的就会来

厚黑暗格女

我试过，早上对着镜子说“我能行”，结果那天上班还是被老板骂了，这咋解释？

超级吃货777

说得容易。。

inneralchemy

嗯，有道理。

想想TALKING

这句话让我想起我爷爷，他一辈子没读过什么书，但总说“人心里装着啥，眼里就看到啥”。以前觉得是老生常谈，直到自己创业失败那会儿，整天怨天尤人，觉得全世界都针对我。后来试着把抱怨的时间用来复盘和学习，心态摆正了，下一个项目居然就顺了。吸引力法则或许真有它的道理。

Pri_Zatanna

句子控里总能刷到这种让人平静的句子，收藏了。

手机摄影课

有时候觉得，正念像种了一颗种子。你每天浇水（积极的想法），也许不会立刻开花，但土壤（你的内在环境）已经在悄悄改变。某天回头一看，嘿，不知道什么时候已经长出了一片荫凉。急不来，但必须信。

xcrystalx

正念不是空想，而是一种选择。就像在黑暗的房间里，你选择去摸索灯的开关，而不是坐在原地咒骂黑暗。你的注意力在哪里，能量就流向哪里。我花了三年时间才明白这个简单的道理，现在每天练习把念头拉回到当下，焦虑少了很多。

SSLL.YY

我理解的正念，是接纳所有发生，但不被情绪裹挟。知道此刻很糟，但相信不会永远糟。这种信念本身，就是一种力量，它让你在谷底时还能保持一丝清醒，去看到那条向上的、细微的光。

fischsonia

需要时间验证，不是立竿见影的魔法，很多人坚持不到看见效果就放弃了。

yeti_52

对这句话无感，感觉像成功学语录，生活哪有那么简单。