原本晚上皮肤会修复DNA、重塑屏障，第二天会呈现健康的状态。
但熬夜和生物钟失调的情况下，没有修复过程，因而第二天产生了肌肤问题。这些问题包括了衰老、黑色素沉积（皮肤暗沉、黑眼圈）、长痘等一系列的问题。