痛苦的源头其实来自内心，自己对愉悦或不愉悦的感受生起盲目习性反应。 不论是气息或感受，我学习以一颗平稳的心只是观察，不再起反应，不再增加自己的痛苦。
-- 威廉・哈特 《内观》
经历过风吹雨打 饱尝过人间冷暖 看惯了春华秋月 看清了功利深浅
-- 罗旭旭 《中年是一壶老酒》
