蔡璇英🙂

如何变得有效率:在纸上写下即将要做的6件最重要的事，然后进行重要性排序(大约5分钟)，开始行动专注做第一件事。不要看其他的，只看第一项。直至完成第一件事为止。然后用同样方法对待第二项、第三项……直到目标完成！期间注意排除干扰，减少思维重启次数！！只找方法不找借口不要拖拉！

有三件事可以使我们成为真正的成年人——对自己和自己的行为全部负责、为自己做决定和保持经济独立。

由于我的无知，我对生存方式只有一个非常普通的信条：不许后悔。

当痛苦不再折磨我们时，倦怠就会接管剩下的人生。

有时候我们认为的不可能，只是缺少开始与走到底的勇气。

和他人比较这件事情要小心对待。当你成年后，你就是一个独特的存在了。你的特定问题，都镶嵌在你存在的独特情境中，因为答案也和你生活中的其他细节息息相关。你需要决定如何分配自己的时间，要放弃什么，追求什么。——人生十二原则

刘瑜《愿你慢慢长大》 愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。 愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。 愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。

无论过去还是现在，演戏的目的都是要给自然或现实照照镜子，要给德行看看自己的面目，傲慢看看自己的嘴脸，时代和社会看到自己整体的形象和受到的压力。 表演过火或者拖泥带水虽然可以博得无知观众的一笑，却会使有识之士感到痛心。你们应该把后者的批评看得重于前者的满堂掌声。 ——《哈姆雷特》

史铁生对拖延的顶级理解：“拖延最大的坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。 ”

“你不用变得很外向，内向挺好的，但需要你发言的时候，一定要勇敢。”