世界从来都公平，你有多自律才能多出众。 想要健康的身体，离不开节奏规律的作息。 想要完美的身材，离不开咬牙坚持的锻炼。 想要丰盈的灵魂，离不开日复一日的读书。
最大的幸福莫过于 兜里有钱 身旁有人 心里有光
林语堂 “脚能走就让他走，手能提就让他提。 耳能听，就让他听，眼能看就让他看， 能干什么就干什么，这就是顺其自然”
寡言，懂得适时沉默，才能守住福气; 寡事，懂得删繁就简，才是最好的养生， 寡思，懂得适可而止，才是难得的修行; 寡念，懂得放过自己，才是真正的救赎。 住后余生，愿你我都能学会沉默，懂得断舍离。
年龄渐长 方才觉得 对往事不纠结 才是真正的自我救赎
世上没有什么过不去的 只有自己和自己过不去 人的遗憾与痛苦 就像包里的石头 你时刻想着放石头 负担会越来越重 只有定时清零 学会遗忘 才会轻松
海明威说 人一辈子用两年学会说话 但却要用一辈子学会闭嘴
人越往后活 越会发现 很多过往的荒唐事 都不过是当下的下酒菜
幸福 是身体无痛苦 灵魂无烦恼
晚上神思日行八万里 早上躺着不想起