《吸引力法则》：你要去想你要的东西，而不是不要的东西，因为大脑无法分辨“要”和“不要”，只会给你结果。
我们应该明确提出自己的界限，并且不要做出过多的解释。
要学会表达自己的诉求，而不是带着猜测和偏见拐弯抹角，有时候坦诚反而让事情解决的更顺畅。
米兰•昆德拉：“除却生理之外的，你所感受到的痛苦，都是人的观念所带来的，而非真实存在。”
人这一辈子千万不要马虎两件事：一是选事业，二是找爱人。因为大阳升起时要投身于事业，太阳落山时要与爱人相拥。我们终其一生都在寻找两样东西：一是价值感，二是归属感。价值感来源于肯定，归属感来源于被爱。
我这一生遇到过很多人，他们如同指尖的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬，而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。
《皮囊》里有一句话：“我期待自己以更真实和诚实的方式生活，接纳并喜欢自己身上的每一个起伏，只有这样我才会更加热爱这个世界。”
费斯汀格认知失调理论： 生活中的10% 由发生在你身上的事件组成， 而另外的90% 则由你对这些事件的反应所决定。 我们要把发生在自己身上的事情（第一支箭），和对事情的反应分开（第二支箭）。 如果你已经被第一支箭射中，就不要再被第二支箭射中。
你所有身边的周遭，遇到的人与事，都是你一点点雕刻出来的。相同的境遇不同的人，真的会有不同的化学反应…
自我这个东西，总是要跟外界跟别人碰一碰，弹回来的时候才认识得更深刻。