人之所以会失望，会难过，是因为我们总是对别人期待太多，而人性本就是多变的，当别人没有按照，你的期望做出反应，你就会失望，其实别人没有错，是我们总是从感性的角度，去衡量自己和别人的关系。如果想要快乐，就不要用自己的那套标准去要求别人， 如果你非要那么做，失望是必然的
痛苦只有散发出来，才能慢慢地减轻，压抑并没有多大作用的，痛苦达到高峰之后自然会走下坡路。
— 南派三叔 《藏海花》
你要做到别把任何人、任何事视为仇敌，甚至也别把任何人、任何事视为问题。要培养把所有问题当做机会的技巧。
— 尼尔・唐纳德・沃尔什 《与神对话》
如果志同道合，希望我们旗鼓相当。倘若分道扬镳，就祝我们各有千秋。
你现在的迷茫和焦虑，是因为想的太多而做的太少。心向阳光，何惧人生悲凉。
最勇敢的方式是消声遗迹，自我沉淀。
你被黑暗敲打，恰恰说明你就是光芒本身。
最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴！
— 杨绛