早睡早起

不要急于报仇，烂掉的水果，会自己从树上掉下来。

-- 莫言

「干劲」不是引发行动的原因，而是行动开始后的结果。如果你一直不踏出第一步，就永远也提不起干劲。不是“先有干劲→再行动”，而是“先行动→造成情绪和心态变化”的顺序。只要迈出一小步，事情就会好转起来。

-- 坂元裕二

偷偷努力的感觉很好，不张扬，也不埋怨，自己一点点去改变，等你告别了以前的自己，你就可以很自豪地对自己说：“哇，你也太棒了，你终于熬过来了。”

要有在迷茫沮丧的时期不对自己下结论的能力；在苦楚绝望的时期，不对世界下结论的操守。一切都是暂时的，我们唯一需要做的，就是静静地好给世界看。

-- 飞行官小北

人生精神饱满的时光非常有限，不要过多停留在过去的阴影中。

-- 中村恒子