关于一件事情，你忘记的越多，重新学习就更为有效，能更好的形成永久性的知识。
— 《认知天性》
该放的放，该忘的忘，人活的就是一个心态，顺其自然就是最好的养生。
三千浮尘，生命的本味，就是学会顺应，学会适应。生活的百般滋味，就是尝过苦辣酸甜后，依然迷恋柴米油盐；人生的高度，就在于经历过惊涛骇浪后，能够笑看风云变幻，不惊不扰。
人活一世，草木一秋，忙忙碌碌，跌跌撞撞，走过半生才明白，过的是心情，活的是心态。得意也好，失意也罢，一切皆浮云，心静自然天地宽，心宽自然无忧烦。
— 《书报文摘头条号》
请记住那些对你好的人，因为他本可以不这样的。
— 宫崎骏
人的一生，经历无数，是福是祸，都要面对，是好是坏，都会过去。悲也一天，喜也一天，与其眉头紧锁，不如坦然面对，有时候换个视角看问题，就会得到不同的答案，拥有不一样的体验。
心若阳光，生活才能斑斓，人若简单，人生才能清澈。
— 杨绛
人生就像一条抛物线，有高峰也有低谷，当你落到了底部，下一步就是慢慢回升！
— 《十点读书》
在时光中沉淀，在岁月中和自己和解，学会和自己相处，找到自己内心真正的热爱。