成年人的必修课，不是放弃哭泣、一味隐忍，乔装着一戳就破的强大，而是学会处理情绪，整合四分五裂的内心，并从中不断汲取和释放新的能量。 内外统整、身心协调的成熟，才是决战世界的终极武器。
— Miss蔷薇 《厉害的人，早已戒掉了情绪》
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佛家有个观点是：“有求皆苦。”人之所以痛苦，是由于所求太多、太繁杂。作为凡夫俗子的我们虽然做不到“无求自安”，但是起码可以采取“减法”——当烦恼和痛苦的时候，要勇于删除一些欲望。
— 卢莉，墨墨 《不生气》
完善我明白了，每个人都应该给自己和别人留一个余地，一味地追求圆满或完美，人有时也会像装满硬币的扑满一样，被自己束缚得粉身碎骨。
— 《不生气》
完善晨钟暮鼓惊醒多少山河名利客，经声佛号唤回无边苦海梦中人。世界是一堵墙壁，爱是世界的回音壁。就像刚才我们的回音，你以什么样的心态说话，它就会以什么样的语气给你回音。你不妨先改变自己的习惯，试着用友善的心态去面对周围的一切，你会有意想不到的快乐。
— 卢莉，墨墨 《不生气》
完善在生活中，当有人跟你争执时，你就让他赢，赢跟输都只是意气之争罢了。当你让对方赢时，你并没有损失什么。所以，不妨糊涂一些，把心胸放宽，自然没有什么可懊恼的。
— 卢莉，墨墨 《不生气》
完善在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。
— 苏岑
完善心中有事三界窄，心中无事一床宽。
完善未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
— 朱熹 《偶成》
完善暖雨晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。
— 李清照 《蝶恋花·暖雨晴风初破冻》
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