自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。
从技巧的运用中产生的心流体验，会带来成长；纯属被动的娱乐背后，什么也没有。
-- 米哈里・契克森米哈赖
我不要你风生虎啸， 我愿你老来无事饱加餐。
-- 梁实秋 《我把活着欢喜过了》
伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累从少到多奇迹就可以创造出来。
-- 鲁迅
你负我，我亦甘之如饴。------长孙无极
-- 天下归元 《扶摇皇后》
看到很有道理的话：努力不是为了换来功成名就，但所有的懒惰一定换来一事无成。经历得越少，一点多愁善感都要渲染的惊天动地。经历得越多，伤得越痛，越不动声色，越苦，越保持沉默。
优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容、仁爱、温和、谦恭。
你说你喜欢烟雨江南， 如君所愿， 我便着春衫 吹下长安。
朝着太阳生长做个温柔的人不卑不亢清澈善良