一个人内心强大了，性格就会变得很温柔，精神松弛了，内心才会平静。 一个人温柔又强大，内核稳，能量高，自然吸引力也会越来越强。 做事越来越顺，遇到的人才会越来越优秀。 所谓的宁静致远，不要伪装，要呈现自己的真实，是勇气，更是一种魅力。 肯以本色示人者，必有神心和定力。
— 罗翔
人生不可能一帆风顺，当你的付出没能换来同等的回报时，不要怨天尤人，而是把痛苦化作前进的动力。 感谢遗弃你的人，是他们教会了你要独立；感谢欺骗你的人，是他们增长了你的阅历；感谢伤害你的人，是他们磨砺了你的心智。
— 《做自己的心理医生》
当生活渐渐成为一种模式，人生成了一条平平淡淡的路，许多人都会渐渐失去美好世界的想象。其实，生活原本就是平平淡淡的，所谓霓虹灯般的光彩夺目不会是生活的主题。这时候，让内心归于平淡，懂得从中品味生命与生活的厚重才会找到真正的自我。
— 《做自己的心理医生》
主动讨好别人的时候，就很容易失去自己
— 《做自己的心理医生》
活在自己的世界里，而不是活在别人的眼睛里
— 《做自己的心理医生》