人生有两种痛苦，一种是自律的痛苦，一种是后悔的痛苦。自律的痛苦轻如鸿毛，后悔的痛苦重如泰山。
所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
— 《少有人走的路》
我们的环境是一台无情的诱发机器 如果我们不去塑造环境、控制环境，环境就会塑造并控制我们，把我们变成一个自己都不认识的陌生人
— 《成为可怕的自律人》
我常常回想起哈里的故事，从这个鲜明的例子中可以看出，哪怕改变我们的行为习惯能带来巨大的回报而且没有任何风险，而固守现状会让我们付出职场和人际关系上的双重代价，我们也依然会拒绝改变
— 《成为可怕的自律人》
我们回忆起生活中被浪费的机会、优柔寡断的抉择、没有付诸行动的努力、从未得到培养的天赋时，总是会被悔恨刺痛 然而当我们悔恨的时候，往往为时已晚
— 《成为可怕的自律人》
你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
— 村上春树
在我眼中，你是圣诞树最顶上那颗闪亮的星。
平安夜存在的意义，就是每一年里都有我和你。