“走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变。最重要的不是想，而是要自我行动。”
— 《人民日报》
那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。
— 王小波
