頃盡所冇

自爱​​​​定义​​：接纳真实的不完美自我，包括身体、情绪和缺陷。表现为停止自我批判、允许脆弱，并优先满足自身需求。

-- 《自渡：真希望你能好好爱自己》

人间有一些东西你可以计较，但是不能过头了，多了会磨损你的心性，让你迈不开步履。有些痛苦你可以承受，但是不能承受得太久，因为时间长了，会让你迷失方向。

-- 《佛言佛语》

愿你的生命中有够多的云翳，来造就一个美丽的黄昏。 ——冰心

我们在痛中治愈，也在痛中成长，经过痛苦的隧道，迎接欢喜。

也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但你是我独一无二的玫瑰

与其临渊羡鱼 不如退而结网

浮华褪尽 人比烟花寂寞

-- 张爱玲 《半生缘》

微笑是一种礼貌，有时也是一种警告。

内在，是与自己斗争的过程 外在，是与亲密的人斗争的过程 直至达成和解 达到内在的自我和谐 外在的人我和谐