事能知足心常惬，人到无求品自高
完善
慎言 修己以清心为要，涉世以慎言为先。
完善一句坏话也不可出口，只要随着需要说造就人的好话，让听见的人得益处。
完善【小处不渗漏，暗处不欺隐，末路不怠荒，才是真正英雄。】
完善傲慢的本质是不安。
完善面临挑战时，摆出收敛性姿势更容易让人们放弃。事实上，低能量和收敛性姿势不仅破坏了人们坚定的意志，而且更容易加剧人们已有的无助感——人们借此逃避先前遭遇困难时的痛苦经历，因为他们认为自己不能有效地解决这些困难。
完善积极姿势强化了我们“能力无限”的意识，使我们做事情更加容易。
完善通过姿势、动作和讲话来拓展你的肢体语言，会让你感觉更加自信和强大，不容易焦虑和固执己见，通常会让你拥有更积极的心态。
完善扩展性姿势同时可以减轻焦虑，帮助我们减轻心理压力。约翰·拉斯金在研究中发现：“那些弯腰驼背、摆出受到威胁姿势的研究对象，口头表达的心理压力要比那些摆出放松姿势的人更大。”摆出扩展性姿势的人相信能掌握自己的命运。当收到负面反馈意见时，他们不易被负面意见左右，不会轻易动摇自己的想法。
完善“我们的实验表明，姿势对力量在行为和心理表现方面的影响要强于角色权力……进一步强化了‘力量源于肢体语言，或者肢体语言是力量的外在表现’的观点。为了像强势的人那样思考和行事，人们不需要拥有角色权力，不需要把自己想象成一个强势的角色。”
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