没有人能够给你出主意，没有人能够帮助你。只有唯一的办法：请你走向内心。
— 里尔克
总觉得忍一忍之后就会好起来，真笨，人家不就是觉得你会忍一忍才这样对你吗？
— 余华
如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。
— 马特・海格
重要的是，有一个健康的身体、一颗感知清风明月的心和跟人说话时不会躲闪的眼神。
— 韩梅梅 《今天的我有点热爱生活》
