十三

一个人的职责是发现自己的命运，不是别人的命运，是彻底而不屈地活出自己的命运。 其他任何道路都不完整，都是企图逃避，是遁入公众的轨迹，是苟且偷生，是对内心的恐惧。 ｜黑塞《德米安》

想要改变他人是不自量力，一味强行改变自己也会痛苦不堪。 要允许自己如其所示。允许他人是他人，允许自己是自己。 2023.5.21

像认识别人一样，认识自己。把自己当作并不了解的人，发现自己的一切。了解自己的性格，喜恶，观念，意识，行为，身体。 像包容别人那样，包容自己。像对待孩子一样对待自己。接纳那些认为不完美的一面，容许自己犯错，允许自己糟糕。也要陪伴安慰自己，一直一直，永不离去。 2023.5.20

什么是真的，什么是假的呢， 有时悲观的想，一切都是假的，虚伪的，谎言。 但这种想法并不会让人好受一些。 反而将自己推向情绪的深渊。 可是站立在河流，哪面不是深渊。 2023.5.14

意识到自己的能量好像被偷走了一样。 好像用久了的电池，即便觉得充满了电量，也会很快被很小的事情消耗掉。掉电极快。以前从来没有这样。 不是消耗太大，而是电池本身好像废掉了。任何的情绪都要耗费大格的电量支撑，那种感觉像虚电。而这虚电，也好不容易积攒起来的。 2023.5.15

没有一个方法论，可以跨越痛苦抵达平静。知道和做到之间，还隔着一条鸿沟。 2023.5.11

不被爱的威力不亚于在体内投下了一颗核弹，摧毁的是人的活力，与生机。好像心里有一处地方变成了荒原。那里开始寸草不生。 2023.5.11

做自己，听起来很浪漫的话，做起来其实很难。 做自己，意味着你要把自己完全交给自己。意味着你要明白，你的命运并不取决于外在的因素，而是取决于你如何运用你的自由意志。

— 费勇 《人生真不如陶渊明那一杯酒》

我意识到心中的那一处空缺。好像有一部分的我，永久地被困了在过去。有一瞬间觉得列车就这样一直开下去吧。不要停，开向虚无，开向尼伯龙根。就那样吧。 2023.5.9

突然明白我体内所有的渴望，不过是作为一个生物最本能的需求，想要鲜活的活着。 想要畅快的呼吸，新鲜的食物，紧拥的爱人，不用紧绷的神经，无需紧促的步伐。 想要和整个世界相爱。而不是和世界隔着千年万年的距离。 2023.5.9