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花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。

如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。

— 马特・海格

不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

— 丰子恺

不是岁月消磨了狂野，而是故事教会了平凡。

— 李向阳

身体和心灵都需要照顾。就像花园一样，如果不付出维护的努力，杂草会生长并占据一切。

— 詹姆斯·克利尔

人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意。

— 林清玄

你要搞清楚自己人生的剧本 你不是父母的续集 也不是你子女的前传 更不是你朋友的外篇 对待生命你不妨大胆冒险一点 因为你最终都会失去它 生命中最难的阶段不是没人懂你 而是你不懂你自己

— 尼采

一切生物都在阳光下按照各自的生命规律活着，唯有人类却受着自己所制定框架的约束， 屈从于未必全部正确的种种条规。

— 赫尔曼・黑塞 《在轮下》

你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。

— 帕蒂・史密斯

你劝我大局为重的时候，我就知道我不在你的大局里