“另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。”
— 张德芬 《遇见未知的自己》
完善
“受苦有两种，”“一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长。”
— 张德芬 《遇见未知的自己》
完善无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
— 张德芬 《遇见未知的自己》
完善“所以你管他的事是为了你自己？还是为了你爱他、需要他？”
— 张德芬 《遇见未知的自己》
完善我们现在就像一群穴居人，在洞穴之中，为了抢夺火把而拼得你死我活，却不知道，只要走出洞外，我们就有取之不尽的太阳能！
— 张德芬 《遇见未知的自己》
完善得到失去，终成云烟; 人来人往，终会散场！ 就来世间一遭，开心点！
完善也许你必须投其所好才能更受欢迎，但是，如果那并不是真实的我们，这样一种虚幻的喜欢又有什么意义呢？
— 艾克瑟·林登 《我的牧羊日记》
完善所谓最佳道德立场并不存在量化的评判标准。有些人认为是可以量化的，但是在对是非的衡量过程中，总有一个附加值，一个你无法真正把控的东西。就像爱一样。你不可能准确清楚地罗列出你爱某人的原因，否则，那就不是爱，而更像投资决策前的利弊权衡。
— 艾克瑟·林登 《我的牧羊日记》
完善我是素食主义者，但我会吃自己养的羊儿。伦理道德并非简单的非黑即白。
— 艾克瑟·林登 《我的牧羊日记》
完善放手那一刻，你会是痛苦的，煎熬的，但及时地止损，也就痛在一时。
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