邱尧

其实情绪脑根本不在乎你在做什么，它只是追求快乐，也只能感受到快乐。

-- 邱尧

落实事情重要与否，然后再决定自己在这件事中应该付出的努力和精力，不重要的事没必要浪费精力，重要的事又绝不能含糊。

-- 邱尧 《知乎》

在无聊的时候，与其干一些浪费时间却不能给自己带来任何帮助，甚至会引起自己焦虑的事，倒不如做些自己可能会觉得有用的事。

-- 邱尧

所以请不要担心你行动的结果——仅仅关注行动本身就好了。行动的结果会自然而然地产生。

-- 《当下的力量》

完美主义的拖延是在不停地为未来的一场绚丽的日出而去准备，然后在准备的过程中逐渐消磨时间与精力。但完美主义不应该是等待一场日出，完美主义是一场漫长的极昼。我一下子想起了黑暗荣耀里面的一句台词，虽然本意并非如此，但是放在这里却莫名契合： “我的一生都属于白夜，一直都很明亮。”

-- 《小红书》

我所追寻的结局，不过是之前的每一刻的积分。它是一件顺其自然的事情。哪怕没有达到内心的期望，我清楚自己已然尽力了，也不再会有很多的执念与遗憾。

-- 《小红书》

1.养成存钱习惯确保自己有一定的抗风险 能力。2.持续学习培养自己的爱好别因为一时的舒适而摆烂。3.别怕试错别看低自己，秉承任何事情的选择都是双向的，爱情也好工作也罢，别让出自己的挑选权利，果断大胆的人才能大步向上爬。

-- 《小红书》

可以花时间读书、花时间锻炼、花时间学一项技能、花时间做自己喜欢的事。但一定别把时间浪费在闲聊八卦、搬弄是非、羡慕嫉妒、爱恨情长、自怨自艾这些没用的事上

-- 《小红书》

在20岁年龄段，你最0成本且最简单达成的，就是好好读书沉淀自己，你可能不知道沉淀什么，但时间会证明一切。

-- 《小红书》