突破人生边界的关键一击，往往离不开化茧成蝶般的磨炼。在穿过被称为“海上坟场”的智利合恩角后，船长郭川以诗明志，他“恐惧过、绝望过、崩溃过，但从没放弃过”。女潜水员徐海燕为了让水下长城的奇观重现于世，打破了平淡生活的“合理设定”。
让皇帝卖萌，让故宫成为网红，单霁翔以创新思维和方法，让稳重、威严了几百年的故宫，慢慢被注入有趣的灵魂。死气沉沉的故宫文化只会慢慢消逝在游人的记忆里，只有活的故宫文化，新的、有意思的故宫文化才会驻扎到人的内心深处。
老英雄张富清60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色，用朴实纯粹、淡泊名利书写精彩人生。“吃亏”书记李连成以“当干部就应该能吃亏”为座右铭，三次创业带领村民横跨三产，让为民情怀照亮小康梦想。
-- 李浩燃
南水北调、西气东输，展示了他的担当意识；长江隧道、港珠澳大桥，浸润了他的工匠精神。中国工程院院士钱七虎用自己的责任与担当为我们树立了一个精忠报国的时代标杆。他是科技赤子，大国工匠。
从1997年起，毛相林带领乡亲们以“愚公移山”的决心和毅力，历时7年，在悬崖绝壁上凿出一条8公里长的“绝壁天路”。路修通后，他又带领村民们探索培育出柑橘、桃、西瓜等产业，发展乡村旅游，蹚出了一条致富路。毛相林数十年不改初心，苦干实干，用一条“天路”开辟了下庄村的新天地。
“蓝领院士”韩利萍，为确保火箭发射精准入轨，二十多年如一日，以“毫厘”见成败；“大国工匠”鹿新弟，每天忍受着柴油机发出的100多分贝噪声，三年完成上千次试验，成为名副其实的“发动机医生”。历数成大器者，都有着超出常人的执着和付出。
誓言“振兴中华，乃我辈之责”的黄大年，诠释了什么是对祖国之爱；“捡”出一座免费图书馆的“中国好人”陈光伟，体现着质朴的助人为乐……在当代中国的文明星空中，处处能看到道德的光亮。
中国不缺工匠精神。中国人务实，漫长历史中实用性技术的突破灿若星河。“士农工商”四民，“工”是柱石之一。四大发明、古长城、兵马俑、赵州桥、故宫角楼，无不是工匠精神的极致展现。墨子是先秦大哲学家，但他一度热衷干木匠的活。诸葛亮战场上多少“木牛流马”，都是匠心独运。
巩立姣在连续参加四届奥运会后终圆冠军梦想，背后是21年日复一日的刻苦训练；全红婵以三跳满分的“教科书式”表现获得金牌，靠的就是每天陆上、水上300多次的训练……所有的成功，无不缘于平日的努力；所有的奋斗，都是在积蓄着胜利的力量。
喀喇昆仑高原，横亘我国西部边境，无数青年远离家乡，来到这个高寒缺氧、满目荒漢冰川的边关，用青春和热血捍卫着祖国的每一寸土地。2020年6月，在一次保卫祖国尊严和领土完整的战斗中，四名解放军战士壮烈牺牲。年仅19岁的战士陈祥榕曾写下一句战斗口号：“清澈的爱，只为中国”。