锻炼精神，首先要锻炼肉体。
完善
被窝里的温度，远不如未来的收获温暖，所以不能贪图安逸；书本里的故事，总有你学到的人生，所以要多阅读；疏于运动，只会让生命生锈，所以要多锻炼；对自己负责，才能对别人负责，所以要学会珍惜。
完善“饥饿像一把刻刀，慢慢的雕刻出一个真实的轮廓。所有的胖子都长得很像，都有类似的表情和体态，那个瘦下来的你，才是隐藏其中的自己。”
— 《饥饿是很好的锻炼》
完善罗曼·罗兰说：挫折可以锻炼一般优秀的人物，它挑出一批心灵，把纯洁的和强壮的放在一边，使它们变得更纯洁、更强壮；但它同时让其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。
完善当教育和金钱挂钩的时候，老师变成了老板，学生变成了学徒，而家长就变成了ATM提款机。
— 周立波
完善我始终觉得 没有哪个人能完完全全了解我 看透我的劣根性 我的阴暗面 我埋在温和表面下的偏激和歇斯底里
完善“一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇怪的勇气和自豪感，因为知识越贫乏，你所相信的东西就越绝对，你根本没有听过与此相对立的观点”
完善有时候，少年人从“自以为长大成人”，到“真的长大成人”之间，大概只有一宿的时间。
— priest 《杀破狼》
完善做你最愿意做的那件事，那才是你真正的天赋所在。
— 摩西奶奶
完善不是我脾气好，只是生气这种事，不适合我。
— 李宫俊 《李宫俊的诗》
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