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苏东坡说，再可怕的事，本身并不可怕，可怕的是没有发生的时候我们的担心和恐惧，一旦真正发生了，也就没有什么可怕了。所以，没有必要胡思乱想，不如安静下来，去经历生命的各种形态，去体验眼前的现实，去用心做好当下的事情，哪怕是很小的一件事。

— 《作个闲人：苏东坡的治愈主义》

我的彻悟如果是缘自—种迷乱，那么，我的种种迷乱不也就只是因为一种彻悟事在一回首间，才忽然发现，原来，我的一生的种种努力，不过只是为了周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将白己套入所有的模式，所有的桎梏。

— 《独白》