我崇拜 你回眸一笑 就刀山火海 我本来 应该一生无爱 世间好多遗憾 一切都有替代 但除了你以外 躲不开 你回眸一笑 我卷土重来 我大概 没你就不存在 只要你还缅怀 我会洁身自爱 继续我的崇拜 我崇拜 可好奇怪 我崇拜 又躲不开 爱上了你以来 耗尽所有崇拜 我已不复存在
你本就是一个人，所以失去时稍微难过一下就好。这世间所有的遇见、失去或离开，都是缘。谁也不是谁的归人，都是对方的一个过客。所有的相遇，最终都会别离，只是告别的方式不同而已。别苛求，更别执着，这世间所有的故事，从缘起，从缘灭。愿你在拥有时懂得珍惜，失去后能够释怀。
— 《一禅小和尚》
有些时候，我们之所以活得太累，是因为背负了太多过去的悲痛与往事。放在心里，久久不肯放下。人所有的烦恼，大都由自己的心性所致。执着于往事，不肯撒手；忧虑于未来，惶惶不可终日。有放下纠结，才能减少遗憾；懂得舍弃，才会有所得。时间会给我们很多答案。
— 《一禅小和尚》
人生就是无数的遇见与离别，每一次相遇能为你带来欢乐与幸福，每一次离别也总能引人潸然泪下。”人生有很多事都不是能如我们所有，从考试、升学、恋爱、工作、结婚，再到生离死别……这世上的每件事，都经不起计较。仔细算算，每一件事里都藏着委屈和不甘。
— 《一禅小和尚》
正如小时候不开心，往往是通过大哭大闹来宣泄情绪；十几岁时的不开心，是拉着朋友整夜整夜倾诉；而成年人的的不开心，却只剩下沉默两个字。或许当经历了越多真实与虚假，看清了世界的真相之后，反而开始越来越沉默，越来越不想说。沉默，就是一个人最大的哭声。
— 《一禅小和尚》
在人生这场逆旅之中，也许孤独早就注定是生活的常态。我们都是眼前有千军万马，身后却空无一人。很多时候，一个人固然孤独，可两个人的相顾无言，却更让人无奈。
— 《一禅小和尚》
其实折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是自己心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。人生会有遗憾，但不必回头，因为往回走叫重蹈覆辙；往前走，才叫自我治愈。希望你既有人疼爱，也懂得爱自己。不纠缠，不纠结，来去随心，让心中无事，让细水长流。
— 《一禅小和尚》
有时候我们会感到孤独，并不是没有人关心，而是我们在乎的那个人没有关心而已。人总是忽略身边真心付出的人，去追赶那些虚无缥缈的事物。越是得不到的，就越是拼了命的想要得到。对你好的人，你会去挥霍；对你不好的人，你会去珍惜。
有些关系，即便我们拼尽全力，到最后也难以长久。不是我们不够真诚，也不是不够努力，只是时间不凑巧，我们遇到的那个人不对。有些时候，我们总以为对方是在等我们主动，是在考验我们是否足够真心。到后来才发现有希望的才叫等，没希望的是煎熬。
— 《一禅小和尚》
人可以不聪明，但是要清醒；可以不甘心，但是要知足。世事如筛，筛去的是故事，留下的都是回忆。万事皆有因果，何必强求，该走的就走，该留的自然会留，不如就在因上努力，果上随缘，以平常心看待无常事，凡事顺其自然就好。毕竟失去的都是风景，留下的才是人生。从今以后，愿你不为往事扰，只为余生笑
— 《一禅小和尚》