如果你想改变果实，你首先必须改变它的根；如果你想改变看得见的东西，你必须先改变你所看不见的东西。
-- 托马斯·斯坦利
如果决意去做一件事情，就不要再问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。
-- 刘同
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种能够看的很远却并不陡峭的高度。
-- 余秋雨 《山居笔记》
好好爱自己 别否定自己 你特别好特别值得
”I”－inject 投入 ”L”－loyal 忠诚 ”O”－observant 用心 ”V”－valiant 勇敢 ”E”－enjoyment 喜悦 ”Y”－yes 愿意 ”O”－obligation 责任 ”U”－unison 和谐
当人们在角色身上投入了心血和爱意时，他们就已经活在人们的思想和生活里了。
-- 丁估 《[综英美]我的房客好像哪里不对》
短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤，真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。不要用力过猛，一直努力就很好。
对于想做的事情立刻投入一切去做，为自己仅有一次的人生负责。
-- 马嘉祺
唯一的准则，是全心投入，是无视恐惧，不怕被人伤害、揭短，或羞辱。人会后悔的只有一事，便是活的不够勇敢。
-- 特德・休斯
沉不下心看书，浮跋和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。 真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。