不要让舒适区磨平了自己的斗志。
生命无常情，别辜负好时光。
-- 《做自己的心理医生》
这个世界上本就没有绝对的公平，所以不要怀着一颗攀比心工作生活，否则就无法摆脱心理失衡的窘境，给自己平添许多痛苦和无奈。
不要在爱时找不爱的细节， 不要在不爱时找爱的痕迹。
人和人之间的相处就如同喝酒，杯杯盏盏，你来我往；多多少少，各自随意才能更尽兴。早就推杯换盏交过心的人，何必干净见底呢。
-- 《莲花楼》
Fake it until you make it! 假装 直到成功！
事情不是总要完美无缺!不完美并不是世界末日，我们其实比自己想象中坚韧许多，但有时需要给自己个“失败”的机会才能完全意识到这一点。
-- 《社恐自救指南》
正念练习: 选择要关注的事物，施以最大程度的关注。
-- 《社恐自救指南》
生命的衰老无法抗拒，但可以选择在内心深处保留那份纯净，这与幼稚无关，而是历经沧桑之后，依然年轻朝气的精神世界。
-- 《以自己喜欢的方式过一生》
苏东坡一生多次被流放，然而他说想要心情愉快，只需看一看松柏与明月。何处无明月，何处无松柏。