疲惫不堪的守护者

永远不要觉得，只要我不断苛责和否定，我就可以改变。责怪自己往往无法为自己带来真正的改善，反而会增加无力感和焦虑感。

-- 《猫和狗的生活哲学》

在任何一个你没有察觉的时刻，包括现在，通过行动去改变命运的机会，一直都在。

-- 张桂梅

「干劲」不是引发行动的原因，而是行动开始后的结果。如果你一直不踏出第一步，就永远也提不起干劲。不是“先有干劲→再行动”，而是“先行动→造成情绪和心态变化”的顺序。只要迈出一小步，事情就会好转起来。

-- 坂元裕二

凛凛寒风吹，细嗅有春意。

是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微,我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

-- 毕淑敏 《我很重要》