鱼那么信任水，水却把它煮了；树叶那么信任风，风却把它吹落了；我那么爱你，你却把我伤害了。后来我才发现，煮鱼的不是水，而是火；吹落树叶的不是风，而是秋天；伤害我的也不是你，而是自己的执念。——佚名
情绪稳定不是压抑情绪，而是稳定地表达情绪。——复旦哲学博士陈果
-- 陈果
自由就是不再寻求认可，不再活在别人的期待中。——阿德勒
-- 阿德勒
从事管理工作的“管理者”在职场里打拼，最要紧的是抓住“管理者”这样的定位，有意识地培育自己的“管理者人格”，不但要从管理者的角度出发考虑问题，更重要的是把自己打造成公司需要的未来的组织者和领导者。
-- 《职业生涯规划与管理（第2版）》
管理者面临着更为激烈的职场竞争，组织结构的扁平化使他们在工作过程中垂直的升迁机会大大减少；外部环境的变化又要求他们不得不持续地去学习和发展，否则就会被淘汰出局。
-- 《职业生涯规划与管理（第2版）》
管理者必须学会战略性地思考自己的职业生涯，善于管理自己的职业并且变成一个自我引导型的学习者；必须学会如何开发自己以及如何更新和拓展自己的专长，以确保自己能够为组织的绩效做出相应的贡献，为自己尽早建立起一种“成功的良性循环”。
-- 《职业生涯规划与管理（第2版）》
行胜于言，如果只有美好的愿望和目标，没有把目标付诸实践，那也只是徒劳。只有按照规划方案，采取积极行动，我们确定的职业生涯发展规划方案才有成功的可能。
-- 《职业生涯规划与管理（第2版）》
人说，计划赶不上变化，还不如不做计划。其实，我们是需要做好大方向的规划，再进一步调整小目标。正如皮克马利翁效应，人生有合理理想的定位，才会使自己成为期望中的自己。我们设计的职业生涯规划方案就是要成为理想中的自己，方案是否可行，就需要进一步实践、评估，再调整。
-- 《职业生涯规划与管理（第2版）》
哈佛大学有一项关于人生目标的跟踪调查研究，那些有发展目标的人比那些没有发展目标的人更成功。我们制订职业生涯规划方案，明确了大方向大目标，就有了起码的发展方向。我们还需要将大目标分解为具有可操作性的小目标，我们再逐个实现小目标，不断接近成功。
-- 《职业生涯规划与管理（第2版）》
“凡事预则立，不预则废”，有效的职业生涯规划，可以使我们的发展更有目的性与计划性，也为我们一种全新的生活方式确立了努力方向，实现自我价值创造机会。
-- 《职业生涯规划与管理（第2版）》